Step intensiv - Schnupperkurs
Jessica Mellet
8 Min 69 kcal
Step intensiv - Schnupperkurs

Step intensiv - Schnupperkurs
Ein kurzer Schnupperkurs "Step-Aerobic" mit der franz├Âsischen Star-Trainerin Jessica Mellet.

Hier kann man's einfach mal ausprobieren und selbst sehen, warum Jessica so viele treue Fans hat. Ihr mitrei├čender Charme macht jedes Workout zum Event!

Wer mehr m├Âchte, bekommt mehr - eine tolle, umfangreiche Auswahl an Step-Kursen von und mit Jessica Mellet im Online Fitness-Studio!
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Teil 107:45
Jessica Mellet

L├Ąnge:00:07:45
Level:mittelschwer
K├Ârperpartien:Oberk├Ârper, Bauch, Beine & Po, Ganzk├Ârper
Trainer:Jessica Mellet
Darsteller:Jessica Mellet
Hilfsmittel:Step
Drehort:Frankreich
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Kursbeschreibung
Enthaltene ├ťbungen
Allgemeine Infos
Mein Favorit
Step intensiv - Powerstunde
Jessica Mellet
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In diesen Choreos auf mittlerem Niveau geht's richtig zur Sache. Fun garantiert!
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Step intensiv - Midi-Kurs
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Mittleres Niveau, mittellang: f├╝r alle, die eine halbe Stunde Step-Power suchen.
26 Min 237 kcal

Hip-Hop Easy Class - Warm-up
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Aufw├Ąrmen & in die G├Ąnge kommen: toll zum Eingrooven f├╝r die Hip-Hop Easy Class.
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Die Gesamt-Choreo als 33 Minuten Loop!
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Brazilian Dance Workout - komplett
Julia Schuppel
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Tanzen, Spa├č haben, Kalorien verbrennen - ein Dance-Workout mit Urlaubsfeeling.
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Latin Fever
Julia Schuppel
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Mitrei├čende Latin-Moves bringen H├╝ftschwung ins Training & sorgen f├╝r Stimmung.
23 Min 200 kcal
Belly-Dance
Julia Schuppel
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Es wird orientalisch: Lass die H├╝ften kreisen & beweg dich geschmeidig im Takt.
6 Min 33 kcal
Turn it up (R'n' B)
Julia Schuppel
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Get into the groove: Zu coolen Beats dancen, Spa├č haben, die Fitness verbessern.
5 Min 41 kcal
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Julia Schuppel
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Runterkommen, lockern, dehnen - nicht nur nach dem Dance-Workout eine Wohltat.
4 Min 11 kcal
Fiesta Dance - komplett
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Tanz dich fit und verbessere deine Ausdauer, Koordination & Figur!
38 Min 344 kcal
Fiesta Dance - Warm-up
Marlies T├Ąnzer
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So viel Spa├č kann es machen, sich f├╝rs Training aufzuw├Ąrmen. Tanz einfach mit!
8 Min 68 kcal
Fiesta Dance - Cooldown
Marlies T├Ąnzer
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6 Min 30 kcal
Latin Dance Fun - Latin Dance
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Mit viel Fun und H├╝ftschwung bringt dich dieser Latin Dance Kurs ins Schwitzen.
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Latin Dance Fun - Mambo Fiesta Party
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Latin Party in deinem Wohnzimmer - einfach mitmachen, Spa├č haben, fitter werden!
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Hier tanzt du relaxt zu Cumbia-Kl├Ąngen in mittlerem Tempo.
6 Min 54 kcal
Marcels Step Workout - Teil 1
Marcel Kuhn
Marcels Step Workout - Teil 1
Dynamische Moves und tolle Arm-Variationen pushen deine Fitness und gute Laune.
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Marcels Step Workout - Teil 2
Verbessere deine Fitness und Ausdauer mit viel guter Laune und coolen Step-Moves
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Marcel Kuhn
Marcels Step Workout - Teil 3
Mehr Fitness, weniger Kilos: Diese Choreo pusht die Ausdauer & den Stoffwechsel.
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Marcel Kuhn
Marcels Step Workout - Teil 1 & 2
Eine knappe Stunde Step-Power zum Fit-Werden, Abnehmen, Spa├č haben
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Marcel Kuhn
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F├╝r mehr Fitness & weniger Kilos - die volle Step-Power mit ├╝ber 1 Stunde Dauer
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Marcel Kuhn
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Marcels Step Workout 2 - Teil 1
Was f├╝r eine kreative Choreo f├╝r mehr Ausdauer und eine sch├Âne Beinmuskulatur!
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Marcels Step Workout 2 - Teil 2
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Marcels Step Workout 2 - Teil 2
Noch mehr Step-Moves werden hier zu einer tollen Choreo kombiniert.
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Marcels Step Workout 2 - Teil 3
Bei dieser Choreo heizen dir Marcel und Nicki so richtig ein!
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