Fit fĂŒr den Wintersport - 1. Woche

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Nicole600
Schade, dass noch niemand diesen Kurs kommentieren wollte. Dabei ist der richtig klass...

Fit fĂŒr den Wintersport - 1. Woche

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Nicole600
Schade, dass noch niemand diesen Kurs kommentieren wollte. Dabei ist der richtig klasse! Mir gefällt neben dem Mix von Kraft- und Ausdauer, wobei der Schwerpunkt wohl auf dem Cardio-Bereich liegt, vor allem das Training der Koordination. Im Alltag macht man dafür doch eher wenig bis nichts. Danke für diesen tollen Kurs und das motivierende Team vor der Kamera!
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