Beach Body Series 1 - Stretching
Stefanie Rohr
8 Min 16 kcal
Beach Body Series 1 - Stretching

Beach Body Series 1 - Stretching
In dieser kurzen Entspannungseinheit f├╝r den ganzen K├Ârper zeigen dir Stefanie Rohr und ihre Co-Presenterin Katharina Huber sanfte Dehnungs- und Lockerungs├╝bungen im Liegen und Sitzen. Sp├╝re in deinen K├Ârper hinein und entspanne aktiv deine Muskeln - f├╝r mehr Flexibilit├Ąt und Geschmeidigkeit.

Gehe beim Stretching immer nur so weit in die Stellung wie es sich gut f├╝r dich anf├╝hlt. Die kleine relaxende Session eignet sich auch perfekt als geruhsamer Ausklang nach einem fordernden Tag!
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Stretching08:13
Stefanie Rohr

L├Ąnge:00:08:13
Level:leicht
K├Ârperpartien:Core, Bauch, Beine & Po, Ganzk├Ârper
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr, Katharina Huber
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene ├ťbungen
Allgemeine Infos
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