Bauch-Spezial - Kurzworkout 1

Kommentare

Katrin 549
Einfache Übungen, aber für mich richtig gut am Morgen gleich nach dem Aufstehen, um...
Tina-Cucki
Sehr gut und, macht auch Spaß
Petra448
Super um an ein Intensivtraining noch anzuhängen, wenn man neben Planks und Co noch ei...
Dörte420
Susanne79
Nicht übermäßig anstrengend, nur die Bewegungen im Sitzen von einer auf die andere...
Sabine220
Tolles Bauchtraining, und guter Kurs für Zwischendurch mal schnell

Bauch-Spezial - Kurzworkout 1

Kommentare
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Katrin 549
Einfache Übungen, aber für mich richtig gut am Morgen gleich nach dem Aufstehen, um mobiler zu werden und den Kreislauf auf Trab zu bringen.
Tina-Cucki
Sehr gut und, macht auch Spaß
Petra448
Super um an ein Intensivtraining noch anzuhängen, wenn man neben Planks und Co noch ein wenig gezielt die Mitte formen möchte. Ich hab ihn gleich zweimal dann gemacht um die entsprechenden Wiederholungen zu erhalten! Für Anfänger sicher auch so super
Dörte420
Susanne79
Nicht übermäßig anstrengend, nur die Bewegungen im Sitzen von einer auf die andere Seite ist hart.
Sabine220
Tolles Bauchtraining, und guter Kurs für Zwischendurch mal schnell
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