Bauch-Spezial - Kurzworkout 1

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MANUA
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Diana615
Viel zu schnell von einer Haltung in die nächste. Sogar das Handtuch auslegen und...
Annette862
Sehr gut und motivierend gemacht und zum Wiedereinstieg nach längerer Pause optimal -...
Esther827
Für mich als absoluter Anfänger mit nicht vorhandenen Bauchmuskeln zu schnell und...
Ruth945
sehr angenehm- auch meine vierjährige Tochter hatte spaß..
Katrin 549
Einfache Übungen, aber für mich richtig gut am Morgen gleich nach dem Aufstehen, um...
Tina-Cucki
Sehr gut und, macht auch Spaß
Petra448
Super um an ein Intensivtraining noch anzuhängen, wenn man neben Planks und Co noch ei...
Dörte420
Susanne79
Nicht übermäßig anstrengend, nur die Bewegungen im Sitzen von einer auf die andere...
Sabine220
Tolles Bauchtraining, und guter Kurs für Zwischendurch mal schnell

Bauch-Spezial - Kurzworkout 1

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MANUA
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Diana615
Viel zu schnell von einer Haltung in die nächste. Sogar das Handtuch auslegen und falten in einem Mordstempo. War nix für mich
Annette862
Sehr gut und motivierend gemacht und zum Wiedereinstieg nach längerer Pause optimal - gute Einteilung mit Aufwärmen, Übungen und Entspannen
Esther827
Für mich als absoluter Anfänger mit nicht vorhandenen Bauchmuskeln zu schnell und einige Übungen gingen für mich noch gar nicht. Aber ich werde es später wieder versuchen, wenn ich fitter bin
Ruth945
sehr angenehm- auch meine vierjährige Tochter hatte spaß..
Katrin 549
Einfache Übungen, aber für mich richtig gut am Morgen gleich nach dem Aufstehen, um mobiler zu werden und den Kreislauf auf Trab zu bringen.
Tina-Cucki
Sehr gut und, macht auch Spaß
Petra448
Super um an ein Intensivtraining noch anzuhängen, wenn man neben Planks und Co noch ein wenig gezielt die Mitte formen möchte. Ich hab ihn gleich zweimal dann gemacht um die entsprechenden Wiederholungen zu erhalten! Für Anfänger sicher auch so super
Dörte420
Susanne79
Nicht übermäßig anstrengend, nur die Bewegungen im Sitzen von einer auf die andere Seite ist hart.
Sabine220
Tolles Bauchtraining, und guter Kurs für Zwischendurch mal schnell
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