BBP 1 mit Nicki - Block 1
BBP 1 mit Nicki - Block 1
Kursbeschreibung
Nicole Hofrichters Workout im Stand und am Boden bringt nicht nur mehr Kraft und Definition in Bauch, Beine und Po, es aktiviert auch dein Herz-Kreislauf-System. Mit ihr zusammen absolvierst du ein straffes Übungsprogramm aus Squats, Ausfallschritten, Unterarmstütz und Co., das dich ganz schön fordert! Achte bei allen Moves auf eine aufrechte Haltung. Zwischendurch kannst du dich immer wieder auslockern.
Enthaltene Übungen
- Workout 18:14
Workout-Facts
leicht
18 Min
164 kcal
Nicole Hofrichter
Matte
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Ul181
🙂
Andrea395
Effektiv, aber: 😕 Das ist für mich nicht Level 1!
Kommentare