Morning Workout - fester Bauch
Morning Workout - fester Bauch
Kursbeschreibung
Mit diesem Kurs im Stand und am Boden kannst du deinen Bauch wunderbar definieren und gut gelaunt in den Tag starten! Crunches, "Fahrrad fahren", Planks und mehr - insgesamt 10 Übungen, die jeweils eine Minute dauern, stehen auf dem Programm, um die schräge und gerade Bauchmuskulatur zu mobilisieren und zu straffen.
Enthaltene Übungen
- Morning Workout 4 10:37
Workout-Facts
leicht
11 Min
63 kcal
Elisa Dambeck
Matte
Kommentare
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Vanessa 78
Ich verstehe nicht wie die Trainerin dabei noch so locker erzählen kann? 
Ich liege fast ohnmächtig auf der Matte ..... lach! Super Kurs 
Ich liege fast ohnmächtig auf der Matte ..... lach! Super Kurs Susanne79
Z.T. Recht anspruchsvoll, vor allem die Übung in Rückenlage mit Hochkommen des Oberkörpers und Auftippen der Hände vor ist nicht einfach. Alles in allem ein toller Kurs.
Katrin 549
Immer wieder klasse. Aber die Übung auf 3.30 Minuten muss ich mir echt noch erarbeiten puh 
Vanessa 78
Richtig cool
Ulrike963
Der Kurs ist einfach perfekt!!!! Geht immer! Super, Danke!
Barbara893
geht besser als gedacht
Ruth945
genau richtig 
Anja417
Gefällt mir sehr gut...nicht nur am Morgen
Cornelia554
toller Kurs
Andrea421
Toller KursKatrin 549
Super, was da alles in 10 Minuten passiert!
Dörte420
super für den Bauch, hat Spaß gemacht
MANUA
Fitnessursel
tolles workout, gefällt mir
Elena659
super
Lily461
Toll, wie viel sich in zehn Minuten erreichen lässt. Mehr davon!
Krispi
DerKurs ist kurz und knackig; mein Bauch brennt
Cordula531
Super!!! 10 sehr effektive Minuten
Viorika902
das ist wirklich gut
Klaudia 787
Yeah , sehr Gut, bin angenehm kaputt
, sehr Gut, bin angenehm kaputtGabi777
Tolle Übungen
Kupi
🥰Super, kurz knackig toll
Sabine220
Toller Kurs, kurz und knackig, macht Spaß und ist gut zum aufwärmen.Ula
Prima Kurs, so lässt sich Bauchtraining aushalten. Nicht nur am Morgen
Siltomu
Eine schnelle Nummer! Ohne viel aufwärmen gleich and die Bauchmuskeln. Für eilige!
Kommentare