Bodystyling Express
Bodystyling Express
Kursbeschreibung
Und ab geht's! Dieses 30-minütige Training im Stand heizt deinem ganzen Körper richtig schön ein. In der Kürze liegt die Würze: Michi präsentiert dir kleine Einheiten, die trotzdem alle Muskelgruppen ins Schwitzen bringen und toll ausdefinieren. Das Handtuch als Hilfsmittel trainiert deinen Oberkörper mit und sorgt für eine verbesserte Haltung. Freu dich auf ein Workout, das in puncto Fettverbrennung, Kräftigung und Fitnessteigerung keine Wünsche offen lässt - und deinen Body rundum knackig in Form bringt. Ein Cooldown rundet das Ganze ab.
Tipp: Trainiere am besten barfuß - wann und wo auch immer du willst!
Enthaltene Übungen
- Block 1 08:42
- Block 2+3 13:55
- Cooldown 04:46
Workout-Facts
mittelschwer
27 Min
200 kcal
Michaela Süßbauer
Handtuch
Kommentare
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Lily461
Handtuch-Workouts sind cool. Gerne mehr davon
Bei den Choreografien/ausgefeilterem Bewebungsabläufen tue ich mich manchmal ein bisschen schwer, vor allem wen man vorab nicht weiß, wie oft eine Bewegung wiederholt werden wird
Bei den Choreografien/ausgefeilterem Bewebungsabläufen tue ich mich manchmal ein bisschen schwer, vor allem wen man vorab nicht weiß, wie oft eine Bewegung wiederholt werden wird
Krispi
Ich mag Kurse mit Equipment. Die Idee das Handtuch zu nutzen ist super. Hat Spaß gemacht!!!!
Kommentare
Bei den Choreografien/ausgefeilterem...