Strong me II - Workout 2 im Stand
Strong me II - Workout 2 im Stand
Kursbeschreibung
In diesem Workout erwarten dich weitere Variationen von Squats, Leg Lifts und Planks. Außerdem werden sowohl dein Rücken, als auch dein Bauch gekräftigt - und das alles mit Hilfe eines Stuhls. Die Lunges zum Schluss werden deine Beine und deinen Po ganz bestimmt zum brennen bringen. Je weniger du dich bei den Übungen am Stuhl abstützt, desto intensiver wird die Belastung.
Enthaltene Übungen
- Workout 2 im Stand 17:26
Workout-Facts
leicht
17 Min
104 kcal
Elisa Dambeck
Matte, Stuhl (rutschfest)
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Kommentare
Gib den ersten Kommentar zu diesem Kurs ab!