Easy Beach-Workout - Core 1
Easy Beach-Workout - Core 1
Kursbeschreibung
Ein Kurz-Workout, das deine Muskulatur stärkt, deinen Körper formt und dich fit für ein aktives Leben macht: In diesem Kurs mit Michaela Süßbauer dreht sich alles um deine starke Körpermitte, deinen Core. Trainiere in deinem Tempo und versuche, die Anzahl der Wiederholungen langsam zu erhöhen.
Enthaltene Übungen
- Core 1 07:09
Workout-Facts
leicht
7 Min
50 kcal
Michaela Süßbauer
Kommentare
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Kathrin 742
Toll die neuen kurzen Kurse 
Sylvia367
Sehr schönes warm up! Lockert, regt den Kreislauf schonend an, macht Spaß und ist gelenkschonend!! Auch sehr gut für kurze Zwischenpausen
Kommentare