Bikinifit mit Alex - Bauch
Bikinifit mit Alex - Bauch
Kursbeschreibung
Kein Bikini-Workout ohne – genau – Core-Training. Alex hat für dich ein anfängerfreundliches Core-Workout vorbereitet, das gezielt deine Körpermitte stärkt und definiert. Du wirst merken, wie sich dein Wohlbefinden durch das Verbessern deiner Grundfitness steigert – und so die Bikinifigur zum schönen Nebeneffekt wird.
Enthaltene Übungen
- Bauch 14:37
- Cooldown 05:36
Workout-Facts
leicht
20 Min
84 kcal
Alex Epperson
Matte, zwei Kurzhanteln oder Wasserflaschen
Kommentare
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Kathrin809
Netter Kurs für mal eben Zwischendurch😃
Anna-Callista
Forderndes Bauchtraining mit jeweils drei Wiederholungen und viel Motivation.
Kommentare