Muskelaufbau 2 mit Marcus - Beine & Po 2
Muskelaufbau 2 mit Marcus - Beine & Po 2
Kursbeschreibung
Alternierende Lunges, einbeinige Romanian Deadlifts und Side Lunges: Mit Übungen, deren Namen schon brennende Muskeln versprechen, erwartet dich Marcus Müller. Im Supersatz-Prinzip maximierst du in diesem knackigen und fordernden Workout den Trainingsreiz für Po- und Beinmuskulatur – und machst so das meiste aus deinem Training.
Hinweis: Trainierst du mit Wasserflaschen, dann bereite 1 l und / oder 1,5 l Flaschen vor.
Enthaltene Übungen
- Beine & Po 15:39
Workout-Facts
anspruchsvoll
16 Min
156 kcal
Marcus Müller
Matte, Wasserflaschen oder Kurzhanteln
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Kommentare
Gib den ersten Kommentar zu diesem Kurs ab!