Starke, definierte Beine, die dich selbstbewusst durch die Bikini-Saison tragen, sind das Ziel dieses anspruchsvollen Workouts mit Alex. Mit effektiven Übungen wie der einbeinigen Brücke, Bulgarian Split-Squats und Donkey Kicks kräftigst, formst und straffst du deine Bein- und Pomuskulatur, und trainierst deine Geduld, wenn es beim Balance-halten wackelig wird.