BBP mit Alex - Beine & Bauch
BBP mit Alex - Beine & Bauch
Kursbeschreibung
Für trainierte Beine und einen schönen Bauch! In diesem Teil ihres BBP-Kurses führt dich Alex Epperson durch Übungen, die zuweilen eine wacklige Angelegenheit und damit extra-effektiv sind. Während das Bein-Workout deine Balance fordert, fordern die Übungen für deine Bauchmuskeln deine Willenskraft. Es lohnt sich dranzubleiben!
Enthaltene Übungen
- Beine 20:19
- Bauch 10:22
- Cooldown 08:43
Workout-Facts
mittelschwer
39 Min
221 kcal
Alex Epperson
Matte, Kurzhanteln
Kommentare
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Annette86
Gute Beinuebungen. Bauch war leider nichts fuer mich, da ich Nackenprobleme habe.
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