Tai Chi - Basiskurs & Form
Tai Chi - Basiskurs & Form
Kursbeschreibung
Meister Young-Ho Kim und seine Co-Presenter zeigen in diesem Kurs von Tao-Trainer Robert Stooß einige Basisübungen aus dem Tai Chi, gefolgt von einer einfachen Tai-Chi-Form.
Wer schon ein paar Erfahrungen mit Tai Chi hat, kann bei diesem kleinen Kurs sicher sofort einsteigen. Anfänger sollten ein wenig Geduld mitbringen: Es dauert ein wenig, ehe man die Abläufe verinnerlicht hat - aber es lohnt sich!
Enthaltene Übungen
- Zurückrollen-Pressen 02:53
- Zurückweichen-Stoßen 02:14
- Einfache Peitsche 04:46
- Tai Chi-Formen / Yangstil-Kurzformen 06:27
Workout-Facts
mittelschwer
16 Min
76 kcal
Young-Ho Kim
keine
Kommentare
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Rina141
Sehr schöner Kurs und es lohnt sich sicher.....
nur .... ich verstehe leider nichts.....
nur .... ich verstehe leider nichts.....
Anja105
Das Thema recht-links kann man ja andersherum machen, aber ich bin Anfänger und habe in einem Basiskurs auch erhofft, dass man die Bewegungen besser abgucken kann und sie auch mal langsam gezeigt werden. Das ist ein Kurs für Teilnehmer, die die Figuren schon kennen und können und nur eine Abfolge brauchen.
Christine559
sehr schade - ständige Verwechslung von links und rechts, da die Trainer "optisch" die andere Richtung vorgeben. Ich hab bereits Erfahrung mit Thai Chi und krieg es trotzdem nicht hin. Hätte man einfach und leicht besser machen können (wie bei den anderen Trainings auch). Bin enttäuscht!🙁
Kommentare
nur .... ich verstehe leider nichts......