Ganz einfach, aber unglaublich effektiv: Anna Trökes' Yoga fĂŒr den RĂŒcken hilft wirkungsvoll bei Verspannungen und RĂŒckenproblemen.
Dieser knapp zehnminĂŒtige Kurs ist fĂŒr Einsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet und sorgt fĂŒr Dehnung, Entspannung und Mobilisation des RĂŒckens - mit leichten Ăbungen aus dem Yoga, die genau gezeigt und von Anna Trökes selbst erklĂ€rt werden.
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