Der Fitness-Turbo für Bauch, Beine und Po: Michaela Süßbauer zeigt die besten Moves für knackige Kurven.

Nach einem kurzen, aber intensiven Warm-up geht's den klassischen Problemzonen an den Kragen.

Ein toller Mix aus Ausdauer- und vor allem Kräftigungsübungen formt & strafft die Konturen. Quasi "nebenbei" wird auch die Fettverbrennung angekurbelt - dass dabei auch die Pfunde purzeln, versteht sich von selbst.

Ein abschließendes Stretching lockert und dehnt die beanspruchte Muskulatur.