Bikini-fit - Fatburner
Bikini-fit - Fatburner
Kursbeschreibung
Den Stoffwechsel auf Touren bringen und die Fettverbrennung so richtig ankurbeln: Michaela Süßbauer und ihre Co-Presenterin zeigen Übungen, die den ungeliebten Pölsterchen Beine machen!
Spezielle Fatburner-Moves und intensive Kräftigungsübungen sind die perfekte Doppelstrategie, um möglichst schnell die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Das von Nina Winkler entwickelte Programm macht fit für den Bikini und sorgt für straffe, schlanke Konturen. Der abwechslungsreiche Power-Kurs bringt dabei auch jede Menge Spaß beim Bodystyling - und die Trainingszeit verfliegt im Nu!
Ergänzend empfehlen wir einen oder mehrere weitere Kurse aus der "Bikini-fit"-Reihe. Oder, wenn mal ein wenig mehr Zeit ist, den "Bikini-fit"-Komplettkurs.
Enthaltene Übungen
- Modul I 10:50
Workout-Facts
Kommentare
Es empfiehlt sich als Einsteiger die Übungen vor dem ersten Mitmachen in aller Ruhe anzuschauen, um einen Eindruck von den Abläufen zu bekommen. Sollte einem der Ablauf zu schnell sein, kann man auch in halbem Tempo arbeiten d.h. 1 Wiederholung machen, wenn die Trainerin zwei macht. Wenn es mal gar nicht geht, währenddessen auf der Stelle gehen. Wir wünschen viel Erfolg! 🙂 (RED.)
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