Intensiv-Workout - Einführung | Online Fitness: Tchibo Fitness

Intensiv-Workout - Einführung

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Intensiv-Workout - Einführung

Kursbeschreibung

Fitness-Expertin Michaela Holle erklärt, worauf es bei ihrem Ganzkörper-Training ankommt und welche positiven Effekte sich bei regelmäßigem Training (mindestens 2 Mal pro Woche) einstellen. Mit ihren Tipps holst du das Beste aus deinem Workout raus!

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Enthaltene Übungen

Einführung 02:01

Workout-Facts

leicht

2 Min

0 kcal

Michaela Holle

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