Intensiv-Workout - Einführung
Intensiv-Workout - Einführung
Kursbeschreibung
Fitness-Expertin Michaela Holle erklärt, worauf es bei ihrem Ganzkörper-Training ankommt und welche positiven Effekte sich bei regelmäßigem Training (mindestens 2 Mal pro Woche) einstellen. Mit ihren Tipps holst du das Beste aus deinem Workout raus!
Enthaltene Übungen
- Einführung 02:01
Workout-Facts
leicht
2 Min
0 kcal
Michaela Holle
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Korinna
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