Lust auf Abwechslung? Na klar! Das zweite Stand-Workout startet mit einem Cardio-Push als Warm-up, der dein Herz-Kreislauf-System zu mitreißender Musik effektiv anregt. Danach geht's weiter mit Steffis Power-Mix, bei dem du mit Hilfe von variationsreichen Kraft-Ausdauer-Moves nicht nur Beine und Po nachhaltig straffst und knackig machst, sondern auch die Arme und den Oberkörper mit nimmst. Zwischendurch ruhst du dich nicht aus, du bleibst stattdessen mit einer Bounce-Bewegung immer aktiv. Das sanfte Stretching zum Schluss lässt dich herrlich runterkommen. Was will frau mehr?