Ein flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po: Gemeinsam mit Fitness-Expertin Johanna Fellner macht die Arbeit an der Figur richtig Spaß!

In diesem viertelstündigen Kurz-Kurs zeigt sie gemeinsam mit ihrer Co-Presenterin Ina Münsberg BBP-Übungen auf mittlerem bis anspruchsvollem Level. Der Fokus liegt hauptsächlich auf der Bauchmuskulatur, aber auch Po, Rumpf und Rücken werden intensiv trainiert. Auch ein Warm-up ist bereits dabei.

Wer noch ein wenig mehr Zeit hat, kann ein Stretching dranhängen (z. B. "Fatburner Workout - Stretching"), um die beanspruchten Muskeln zu dehnen und lockern.