In weniger als 10 Minuten zeigt dir Julia knackige Übungen für einen schönen, schlanken Bauch! Dafür kommst du auf die Matte für Planks und eine Balance-Übung aus der Stützposition. Die Moves sind toll für Anfänger geeignet, für Fortgeschrittene gibt’s eine schwierige Variante. Achte bei allen Bewegungen auf eine gute Bauchspannung.