7 Minutes - HIIT Ganzkörper
7 Minutes - HIIT Ganzkörper
Kursbeschreibung
Bist du bereit für eine kleine hochintensive Einheit, die dem ganzen Körper mehr Power bringt? Du startest in der Plank-Position mit langsamen Push-ups nach unten. Dann bringst du die Knie zu den Armen und springst im Anschluss nach vorne, um nach oben zu kommen. Jetzt darfst du gespannt sein auf die Seestern-Übung!
Enthaltene Übungen
- 7 Minutes Workout 13 08:21
Workout-Facts
anspruchsvoll
8 Min
100 kcal
Julia Schuppel
Matte
Kommentare
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Melanie622
WOW !! Die 8 min haben es echt in sich ! 😍
Kommentare