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Strong me - HIIT im Stand & Cooldown
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Wärme dich zusammen mit Elisa gut auf, denn hier geht es voll zur Sache mit verschiedenen March-Übungen und Kniebeuge-Variationen! Nimm die Arme dabei stets bewusst mit. Abgerundet wird das knackige Workout mit einem wohlverdienten Cooldown.
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