Fit mit Lena - Cardio & Stretching
Fit mit Lena - Cardio & Stretching
Kursbeschreibung
Michaela Süßbauer und Magdalena Neuner geben Vollgas und präsentieren das perfekte Turbo-Programm für mehr Ausdauer und eine schlankere Figur. Es geht direkt los mit vielen Kicks, Punches und dynamischen Moves, die den Stoffwechsel ankurbeln, positiv aufs Herz-Kreislauf-System wirken und die Pfunde purzeln lassen! Du brauchst für das Training zwei kleine Wasserflaschen oder Kurzhanteln.
Ergänzt wird dein Workout durch das passende Warm-Up und Stretching.
Enthaltene Übungen
- Cardio lang 18:16
- Stretching 10:26
Workout-Facts
mittelschwer
29 Min
289 kcal
Michaela Süßbauer
Kommentare
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Christine961
Hektisch
Kick1983
Wow, was für ein Power-Workout. Es treibt einen bis ans Maximum. 🙂
Kathrin809
Bisschen hektische Übergänge, aber ansonsten knackig!
Kommentare