Strong me II - Workout 3 im Stand
Strong me II - Workout 3 im Stand
Kursbeschreibung
Schon einmal Lunges und Squats mit Handtuch gemacht? Nein? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um es auszuprobieren! Im 3. Teil von Elisas Strong-Me-Reihe ist ein Handtuch dein Trainingspartner. Beim “Workout im Stand" erwarten dich effektive Übungen für Beine und Hintern als auch für deine Arm- und Schultermuskulatur. Ein Full-Body-Workout, das formt, stärkt und im wahrsten Sinne frischen Wind in dein Training bringt – denn: Elisa lässt dich das Handtuch schwingen!
Enthaltene Übungen
- Workout 3 im Stand 16:42
Workout-Facts
mittelschwer
17 Min
83 kcal
Elisa Dambeck
Handtuch
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Christiane569
Toller Kurs, gerne wieder!
Dörte420
tolle Übungen im Stand😍
Claudia47
Sehr abwechslungsreicher Kurs mit dem Handtuch. Mal eine andere Erfahrung. Toll🙂
Gesa337
Super Kurs zum Nacharbeiten
Angelika484
Danke , super Kurs😍
Sportsfreundin
Ich bin begeistert u. sehr geschafft von diesen knackigen Übungen mit Handtuch! 😃
Kommentare