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Johanna Fellner
Bauch weg - Fatkiller
Bauch weg - Fatkiller
Kursbeschreibung
Keine Chance dem WaschbÀrbauch: Beim "Fatkiller"-Kurs ist der Name Programm!
Ein Warm-up bringt den Körper auf die richtige Betriebstemperatur und kurbelt die Fettverbrennung an. Danach arbeitet Johanna charmant lÀchelnd eine Muskelgruppe nach der anderen ab - mit besonderem Augenmerk auf Bauch und Taille. Durchhalten lohnt, denn das Workout ist sehr effektiv.
Danach empfiehlt sich ein Stretching, um die beanspruchten Muskelpartien zu dehnen und zu lockern.
Enthaltene Ăbungen
- Cardio II 09:26
- Workout 1 04:28
- Workout 2 06:17
- Workout 3 03:31
- Workout 4 06:52
Workout-Facts
mittelschwer
31 Min
320 kcal
Johanna Fellner
Matte
Kommentare
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Maja
Der Kurs ist ganz okay, aber wieso er Bauch-Weg-Fatkiller heißt, hat sich mir nicht erschlossen. Den Bauch habe ich eigentlich am wenigsten gespürt 🙂
Andrea66
Zu Beginn waren mir die stehenden Übungen zu schnell, aber im Laufe des Kurses wurde es ruhiger und schööön anstrengend für Arme; Beine und Bauch. 😉😛
Andrea959
Finde das ist einer der schlechtesten Kurse hier. Mach gar keinen Spaß 🙁
Kommentare