Bodytoning mit Steffi
Bodytoning mit Steffi
Kursbeschreibung
Egal ob du auf der Suche nach einem neuen fordernden Full-Body-Workout bist oder einfach nicht genug von Steffi Rohrs dynamischem Bodytoning bekommen kannst: In unserem einstündigen Komplettkurs stärkst und trainierst du alle Hauptmuskelgruppen, straffst deinen Körper im Flow - und gehst gemeinsam mit Steffi an deine Grenzen.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 11:02
- Block 1 14:56
- Block 2 15:08
- Block 3 09:24
- Cooldown 10:01
Workout-Facts
mittelschwer
61 Min
338 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Kim609
hat Spaß gemacht 
Antje509
Super Kurs mit einer sehr sympathischen Trainerin! Hat viel Spaß gemacht
Nicole600
Steffi Rohr ist eine hochprofessionelle Trainerin, aber dennoch total natürlich im Auftreten. Das gefällt mir sehr. Auch dieser Kurs ist wieder eine sehr angenehme Mischung von Arbeit und entspannenden Momenten. Da passt einfach alles. An diesem Kurs fällt mir besonders positiv außerdem die fehlende Hintergrundmusik auf, die ich bei vielen Kursen als nicht so schön empfinde und daher nicht vermisse. Es wird ohnehin durchgehend erklärt, so dass es einer Musik nicht bedarf.
René644
Sehr schöner Kurs mit einer tollen Trainerin.
Juliane747
Sehr guter Kurs mit vielen neuen Bewegungen!
Kommentare