
Kurzhantel & Miniband 2 mit ErklÀrung
Kurzhantel & Miniband 2 mit ErklÀrung
Kursbeschreibung
Du bist erfahren oder kennst unsere Bodyshaping-Kurse mit Michaela SĂŒĂbauer? Super, dann starte direkt durch. Warm-Up, Training, Cooldown â dieses in sich abgerundete Workout hat es in sich â und ist dadurch richtig effektiv.
Ob du die Ăbungen mit oder ohne Hilfsmittel ausfĂŒhren möchtest, ist ganz dir ĂŒberlassen.
Enthaltene Ăbungen
- Warm-up 08:51
- Beine/Po/Cardio Burn ErklÀrung 03:18
- Beine/Po/Cardio Burn 17:21
- Full Body Shape & Cardio Burn ErklÀrung 04:32
- Full Body Shape & Cardio Burn 17:37
- Beine/Po/Core Express ErklÀrung 01:34
- Beine/Po/Core Express 06:34
- Cooldown 07:01
Hinweise
Dieser Kurs beinhaltet kurze ErklÀrungssequenzen.Workout-Facts
Kommentare
Klasse, anstrengend von Anfang bis Ende.
Erklärungsabschnitte sind super gelungen, alles verständlich erklärt. Danach kann dann in den Trainingsabschnitten richtig gut mitgepowert werden🥵🥵😁.
Werde ich sicher noch häufiger machen 👍
Klasse, anstrengend von Anfang bis Ende.
Erklärungsabschnitte sind super gelungen, alles verständlich erklärt. Danach kann dann in den Trainingsabschnitten richtig gut mitgepowet werden🥵🥵😁.
Werde ich sicher noch häufiger machen 👍
Kommentare
Klasse, anstrengend von Anfang bis Ende.
Erklärungsabschnitte sind super gelungen,...
Klasse, anstrengend von Anfang bis Ende.
Erklärungsabschnitte sind super gelungen,...