Kurzhantel & Miniband 2

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Kurzhantel & Miniband 2

Kursbeschreibung

Du bist erfahren oder kennst unsere Bodyshaping-Kurse mit Michaela Süßbauer? Super, dann starte direkt durch. Warm-Up, Training, Cooldown – dieses in sich abgerundete Workout hat es in sich – und ist dadurch richtig effektiv.

Ob du die Übungen mit oder ohne Hilfsmittel ausführen möchtest, ist ganz dir überlassen.

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 08:51
  2. Beine/Po/Cardio Burn 17:21
  3. Full Body Shape & Cardio Burn 17:37
  4. Beine/Po/Core Express 06:34
  5. Cooldown 07:01

Workout-Facts

anspruchsvoll
57 Min
495 kcal
Michaela Süßbauer
Miniband, Kurzhanteln, Matte
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Michaela Süßbauer
Michaela Süßbauer
Kommentare
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Isalolla
Höööölleeee😱😱😱
Michi ist nicht von dieser Welt 😂
Mir tut jetzt schon alles weh, aber ich werde daran arbeiten 💪
😜
Alexawi
Ui, das war anstrengend. Besonders im dritten Teil ist noch Luft nach oben. Aber es hat Spaß gemacht und Michi ist super wie immer
Daniela707
Toller Kurs, sehr lustig zwischendurch
Daniela731
vielen Dank liebe Michaela, das war toll 🙂))
bei dem schönen Hintergrund macht es gleich viel mehr Spass
Daniela731
sehr gut😃
Katharina322
Toller, motivierender und anstrengender Kurs. Gern mehr davon 🙂.
Heike536
😍 Teilweise komplexe aber tolle Bewegungsabläufe -->
dann klappt es beim nächsten Mal noch besser 😉
Den Kurs mache ich auf jeden Fall wieder 😃
Anett196
Super Kurs, anspruchsvolle Übungen! 🙂