Kurzhantel & Miniband 2

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Kurzhantel & Miniband 2

Kursbeschreibung

Du bist erfahren oder kennst unsere Bodyshaping-Kurse mit Michaela SĂŒĂŸbauer? Super, dann starte direkt durch. Warm-Up, Training, Cooldown – dieses in sich abgerundete Workout hat es in sich – und ist dadurch richtig effektiv.

Ob du die Übungen mit oder ohne Hilfsmittel ausfĂŒhren möchtest, ist ganz dir ĂŒberlassen.

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 08:51
  2. Beine/Po/Cardio Burn 17:21
  3. Full Body Shape & Cardio Burn 17:37
  4. Beine/Po/Core Express 06:34
  5. Cooldown 07:01

Workout-Facts

anspruchsvoll
57 Min
495 kcal
Michaela SĂŒĂŸbauer
Miniband, Kurzhanteln, Matte
Portrait: Michaela SĂŒĂŸbauer
Michaela SĂŒĂŸbauer
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Nina aus dem Tchibo-Fitness-Team
Astrid504 schrieb:
Wie immer bei Michi hat das Workout gut ausgepowert aber dabei mega viel Spass gemacht. Schwupps war die Stunde rum 🙂
Liebe Astrid,
genau so soll es sein! Ganz viel Freude weiterhin beim Auspowern 🙂
A
Astrid504
Wie immer bei Michi hat das Workout gut ausgepowert aber dabei mega viel Spass gemacht. Schwupps war die Stunde rum 🙂
I
Isalolla
Höööölleeee😱😱😱
Michi ist nicht von dieser Welt 😂
Mir tut jetzt schon alles weh, aber ich werde daran arbeiten 💪
😜
A
Alexawi
Ui, das war anstrengend. Besonders im dritten Teil ist noch Luft nach oben. Aber es hat Spaß gemacht und Michi ist super wie immer
D
Daniela707
Toller Kurs, sehr lustig zwischendurch
D
Daniela731
vielen Dank liebe Michaela, das war toll 🙂))
bei dem schönen Hintergrund macht es gleich viel mehr Spass
D
Daniela731
sehr gut😃
K
Katharina322
Toller, motivierender und anstrengender Kurs. Gern mehr davon 🙂.
H
Heike536
😍 Teilweise komplexe aber tolle Bewegungsabläufe -->
dann klappt es beim nächsten Mal noch besser 😉
Den Kurs mache ich auf jeden Fall wieder 😃
A
Anett196
Super Kurs, anspruchsvolle Übungen! 🙂