Michaela Süßbauer
Kurzhantel & Miniband - Cardio Burn mit Erklärung
Kurzhantel & Miniband - Cardio Burn mit Erklärung
Kursbeschreibung
Lust auf ein neues Workout, das deine Muskeln richtig fordert? In diesem Teil der Bodyshaping-Serie mit Michaela Süßbauer liegt der Fokus auf deiner Po- und Beinmuskulatur. Nach dem Warm-Up erwartet dich eine kurze Einführung, führst du die Übungen sicher und möglichst effektiv aus.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 08:51
- Beine/Po/Cardio Burn Erklärung 03:18
- Beine/Po/Cardio Burn 17:21
- Cooldown 07:01
Hinweise
Dieser Kurs beinhaltet kurze Erklärungssequenzen.Workout-Facts
anspruchsvoll
37 Min
269 kcal
Michaela Süßbauer
Miniband, Kurzhanteln
Kommentare
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Andrea482
Super Kurs, allerdings braucht es bei einigen Übungen noch etwas Training 😉
Dagro
Tollee Kurs, anspruchsvoll, aber die Cardio-Teile könnten im ersten Abschnitt knackiger sein.😉
Kathrin809
Super Kurs, richtig knackig, aber anstrengend für die Handgelenke😉
Kommentare