![[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Michaela Holle](https://myc.re/fitnessraum/*media/trainer_2018/trainer_michaela-holle.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTQwMDtXSURUSD00MDA/trainer_michaela-holle.jpg)
Michaela Holle
Plus Size - Cardio 3
Plus Size - Cardio 3
Kursbeschreibung
Gemeinsam mit Michaela Holle stellst du dich in diesem Kurs einmal mehr einer nicht immer beliebten Disziplin: Ausdauertraining! Dabei kann das richtig SpaĂ machen â ĂŒber den Kurs hinaus! Dann nĂ€mlich wenn du merkst, wie du dich auch im Alltag sportlicher und rundum fitter fĂŒhlst.
Hinweis: Achte auf Michaelas Hinweise zur richtigen AusfĂŒhrung â und darauf was fĂŒr dich und deinen Körper das Richtige ist. Co-Presenterin Kim zeigt dir einfachere Alternativen.
Enthaltene Ăbungen
- Warm-up 3 05:39
- Cardio 3 10:41
- Cooldown 2 09:29
Workout-Facts
mittelschwer
26 Min
122 kcal
Michaela Holle
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I
Isalolla
Gut aufgebauter Kurs! Super erklärt und danach schönes Stretching 👏
U
usd21
Super! Michaela ist eine tolle Trainerin, die gut erklärt und sehr gut motiviert
C
Christiane569
Toller Kurs, gerne wieder!
T
Tara209
toller Kurs, tolle Trainerin
M
Michaela428
Ein weiterer toller Kurs aus diesem Plus Size-Programm, der Spaß macht und sehr gut erklärt wird. 😃
B
Barbara256
Schöne Weiterführung von Kurs 1 & 2, macht viel Spaß und Lust auf mehr!
C
Claudia852
Sehr schöner Kurs und gut für mich machbar!😍
M
Maria 305
ich bin ziemlich plus size deshalb sind für mich die bodenübungen etwas schwierig um zu setzen
L
Lydia317
Gute Weiterführung des 1. & 2. Teils des Programms - freu mich auf mehr
M
mamamall
Angenehm, aber der eigentliche Cardin-Teil könnte ruhig länger sein und damit einen größeren Teil einnehmen.
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