Plus Size - Cardio 2
Plus Size - Cardio 2
Kursbeschreibung
Auch im zweiten Teil von Michaela Holles Cardio-Kurs verbesserst du deine Ausdauer auf eine Weise, die für alle zugänglich ist und dabei so richtig Freude an Bewegung weckt! Du kommst ins Schwitzen, verbrennst Kalorien und bestimmst die Intensität deines Workouts stets selbst.
Hinweis: Achte auf Michaelas Hinweise zur richtigen Ausführung – und darauf was für dich und deinen Körper das Richtige ist. Co-Presenterin Kim zeigt dir einfachere Alternativen.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 2 05:35
- Cardio 2 10:13
- Cooldown 09:43
Workout-Facts
leicht
26 Min
118 kcal
Michaela Holle
Matte
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Aneta 560
Super gelenk schonende Übungen, vorallem das cardio mit Tempo bei dem ich mit machen kann 🙃🤗
Christiane569
Toller Kurs, gerne wieder!
Yvonne295
super!
Tara209
Sehr kurzweilig und abwechslungsreich 😃
Angelika 254
Schöner Kurs mit Aufwärmen und Dehnen, super erklärt. Macht Spaß.
Vroni66
Gut für den Wiedereinstieg. Auch für Ungeübte gut erklärt
Claudia852
Hat ganz viel Spaß gemacht! Tolle Übungen fordernd aber für mich mit meinem Rückenproblem gut machbar!
Lydia317
Schönes Workout zum Wiedereinsteigen. Übungen werden gut erklärt und beide Damen sind sympathisch und motivierend. Mehr davon!
Kommentare