Plus Size - Kraft 2
Plus Size - Kraft 2
Kursbeschreibung
Fitness-Klassiker für alle Körpertypen: Mit modifizierten Liegestütz- und Unterarmstütz-Versionen kräftigst du in diesem Workout aus Michaela Holles Plus-Size-Kursreihe deine Muskeln. Das Level ist auf einfacherem Niveau, die Übungen dennoch nicht weniger effektiv – oder anstrengend ;)
Hinweis: Achte auf Michaelas Hinweise zur richtigen Ausführung – und darauf was für dich und deinen Körper das Richtige ist. Co-Presenterin Kim zeigt dir einfachere Alternativen.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 2 05:35
- Kraft 2 17:36
- Cooldown 09:43
Workout-Facts
leicht
33 Min
135 kcal
Michaela Holle
Matte, Handtuch
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Christiane569
Toller Kurs, gerne wieder!
Tara209
Sehr guter Aufbau der Übungen. Bis jetzt meine Lieblingstrainerin 😍
Sarah649
Sehr sympathische und motivierende Trainerin! Die Übungen sind auch für einen Sportmuffel gut machbar.
Lydia317
Ganz toller Kurs mit supermotivierender Trainerin - die Übungen sind gerade für den Wiedereinstieg in den Sport bestens geeignet. Unbedingt mehr davon!😍
Kommentare