Get in Shape - Stand 2
Get in Shape - Stand 2
Kursbeschreibung
Kraftvoll, effektiv, anstrengend, trotzdem immer kurzweilig: Mit dem Skater springst du in Teil zwei der Get-in-Shape-Kursreihe mit Franzi Steinwender. Stets im Fokus: Bewegungsabläufe, die deine Muskeln kräftigen, deine Kondition verbessern und deinen Körper formen.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 2 05:53
- Stand 2 12:26
- Cooldown 2 06:02
Workout-Facts
anspruchsvoll
24 Min
165 kcal
Franzi Steinwender
Matte, Handtuch
Kommentare
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Cara335
Mit Franzi macht es echt Spaß!
Auch hier besteht der Hauptteil aus 3 Übungen, die jeweils 3x wiederholt werden (Skaters, Sülit-Squats und pulsierende Squats).
Da kann man ins Schwitzen kommen!
Auch hier besteht der Hauptteil aus 3 Übungen, die jeweils 3x wiederholt werden (Skaters, Sülit-Squats und pulsierende Squats).
Da kann man ins Schwitzen kommen!
Kathrin809
Der Kurs hat gute Übungen!
Karina85
🙂 super Kurs und gute Motivation !
Kommentare