Get in Shape - Workout 3
Get in Shape - Workout 3
Kursbeschreibung
Forderndes Full-Body-Workout und Halbzeit des Get-in-Shape-Programms: Die Kombination der Boden- und Stand-Einheiten hat es wieder einmal in sich. Dafür kannst du nach den drei Wochen Muskel- und Ausdauertraining mit Franzi Steinwender bestimmst schon die ersten Ergebnisse sehen – und spüren.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 3 05:56
- Stand 3 13:39
- Boden 3 17:15
- Cooldown 3 06:37
Workout-Facts
anspruchsvoll
43 Min
279 kcal
Franzi Steinwender
Matte, Handtuch
Kommentare
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Alexandra223
Puh, anstrengend, aber gut
Sim76
Super Kurs😃 . Kurzweilig und schweißtreibend.
Ina264
Wow😛 ist doch immer wieder erstaunlich , wie leichte Varianten neue heftige Herausforderungen sind! Den Kurs werde ich wiederholen.
Heike536
Auch bei Workout 3 bleibt es kurzweilig, weil es immer wieder neue Übungen sind. 😃
Kommentare