Get in Shape - Workout 6

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Get in Shape - Workout 6

Kommentare
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Anette407
gar nicht schlecht - morgen werde ich's wohl heftig spüren. Das Cooldown fand ich allerdings ein bisschen wenig - da hätte ich mir mehr Stretching gewünscht.
Lexibee
Workout 5 + Bodenteil 4 von get in shape! Knackig, schwitzig und für den ganzen Körper was dabei. Mit Franzi macht es riesig Spaß, selbst wenn der Muskel brennt!
Heike536
Workout 6 ist eine Kombination aus bereits bekannten Übungseinheiten. Toll ist, dass mensch je nach Tagesform durch Bewegungsalternativen oder Tempowechsel das Training variieren kann. Außerdem gut: dass Stand- und Bodenteil getrennt sind, so dass mensch nicht ständig kleine Räume umbauen muss. Danke!
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