Beckenboden Woche 2 - Haltung
Beckenboden Woche 2 - Haltung
Kursbeschreibung
In Woche 2 geht es um das Thema Haltung. Mit einer einfachen Übung veranschaulicht Barbara Spritzendorfer eindrücklich, wie sich deine Körperhaltung auf Beckenboden und Körpermitte auswirkt und erinnert daran, dass auch dein oberer Rücken unter einer schlechten Haltung leiden kann.
Enthaltene Übungen
- Woche 2 - Haltung 04:44
Workout-Facts
5 Min
Barbara Spritzendorfer
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