Beckenboden Woche 7 - Toiletten-Tipps
Beckenboden Woche 7 - Toiletten-Tipps
Kursbeschreibung
Beckenbodentraining auf der Toilette? Barbara Krautwurst erklärt, wie du deinen Beckenboden auf dem stillen Örtchen unterstützen kannst – und räumt mit einer Praktik auf, die den Toilettengang mit effektivem Beckenbodentraining verbinden will. Wir verraten dir schon mal soviel: es gibt durchaus Beckenbodentraining-freie Zonen.
Enthaltene Übungen
- Woche 7 - Toiletten-Tipps 02:50
Workout-Facts
leicht
3 Min
0 kcal
Barbara Krautwurst
Kommentare
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Hildegard 95
Schön dass ihrerseits Thema Toilette angesprochen wird , wieder was dazugelernt mit dem Wasserhahn 😀👍
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