Strong & Flexible - Yoga-Mobility 2
Strong & Flexible - Yoga-Mobility 2
Kursbeschreibung
Ob zur Trainingsvorbereitung, als eigenständige Übungseinheit oder zur Regeneration: In Yoga und Mobility 2 spürst du in alle Gelenke und Strukturen deines Körpers hinein und bringst Bewegung in sie. Das tut nicht nur wahnsinnig gut, sondern hilft dir auch, deine Beweglichkeit sowie dein Körpergefühl zu verbessern. Die positiven Effekte spürst du über weit deine Matte hinaus!
Enthaltene Übungen
- Yoga-Mobility 2 28:08
Workout-Facts
mittelschwer
28 Min
140 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
Kommentare
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Heide, Dr. med.123
Ganz toller Kurs ☺️👌😍
Spetz
Wie immer bei Michi ein sehr schöner Kurs, spannender Flow, gut entwickelt und erklärt.
Maja
Wieder ein sehr schöner und herausfordernder Flow von Michaela - danke!
Kathrin809
Nur für einigermaßen Geübte, da recht schnelle Abfolge. Ich finde den Kurs super und auch mit mittelschwer genau richtig eingestuft.
Lisa797
super schön erklärt und es wird ein toller Flow zum Schluss aufgebaut; wie immer motivierende Trainerin
Rina141
Auch wenn ich Joga seit Jahren mache, finde ich die Kurse für das Level 2 leider sehr kompliziert.
Ganz im Gegenteil das Level 1 ist meist zu einfach. Es gibt sehr wenige, die dazwischen passen würden. Mit der Level 3 habe ich gar nicht versucht.
Das ist sehr gut, dass Tchibo so viele gut ausgebildeten Trainer*innen hat. Ich möchte hier aber kein Sport-Studium absolvieren, sondern mich körperlich fit und gesund füllen.
Ganz im Gegenteil das Level 1 ist meist zu einfach. Es gibt sehr wenige, die dazwischen passen würden. Mit der Level 3 habe ich gar nicht versucht.
Das ist sehr gut, dass Tchibo so viele gut ausgebildeten Trainer*innen hat. Ich möchte hier aber kein Sport-Studium absolvieren, sondern mich körperlich fit und gesund füllen.
Annette 410
Das ist mir zu anstrengend, weil ich nicht solange auf den Händen mich abstützen kann. Ist was für Sportliche und Geübte.
Kommentare