In diesem einstĂŒndigen Kurs von Fitness-Expertin Nina Winkler dreht sich alles um eine knackige Kehrseite ohne "Hagelschaden"!
Das extrem wirkungsvolle Power-Workout mit speziell verĂ€nderten Moves aus dem Pilates und Fatburner-Coretraining greift selbst hartnĂ€ckige Problemzonen von zwei Seiten an - lĂ€sst Fettdepots schmelzen, strafft Beine, Po und HĂŒften und sorgt dadurch fĂŒr schlanke Formen.
Durch den Aufbau der tiefliegenden Muskelschichten wird die Silhouette sichtbar remodelliert - und die lÀstigen Dellen haben bald keine Chance mehr!
Herzlich willkommen! Teilt hier gerne eure Erfahrungen & Fragen!
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schlieĂe eine Mitgliedschaft ab.
I
Isalolla
Bei Modul fünf ab der Mitte voll abgeloosed 🙈 Bin ganz schön ins Schwitzen gekommen 😅 Fand den Kurs am Anfang etwas steif, dann hat er mir aber gut gefallen 👍
T
TamaraM
Gute Übungen, aber ziemlich langweilig. Die Ansagen sind sehr gewöhnungsbedürftig. Man kann es gut beim Fernsehen ausführen🙂
N
Nicole600
Allein für den Sonnenuntergang beim Streching hat sich der Kurs gelohnt 🙂. Der Kurs ist als mittelschwer beschrieben und so habe ich ihn auch empfunden. Mir hat der Kurs Spass gemacht.
A
Anett196
Fand den Kurs langweilig.😕😕
M
Michaela 533
Ein toller sehr abwechslungsreicher Kurs für den ganzen Körper,
Wir nutzen auf unserer Website Cookies und Ă€hnliche Technologien. Auf diese Weise wird auf Informationen auf deinem EndgerĂ€t betreffend deiner Nutzung unserer Website zugegriffen bzw. es werden entsprechende Informationen auf deinem EndgerĂ€t gespeichert. Die dadurch erhobenen Daten verwenden wir, um die Website funktionsfĂ€hig bereitzustellen, deine Nutzung unserer Website auszuwerten und so FunktionalitĂ€ten sowie Inhalte auf unserer Website an das Nutzerverhalten anzupassen und attraktiver zu gestalten. AuĂerdem nutzen wir die erhobenen Daten, um den Erfolg von Marketing-MaĂnahmen intern und unter Hinzuziehung externer Werbepartnern zu messen und auf dieser Grundlage unsere Marketing-MaĂnahmen zu verbessern.
Klicke auf âAlle akzeptierenâ, um deine Einwilligung in den Einsatz aller Cookies und Ă€hnlichen Technologien zu erteilen oder âAlle ablehnenâ, um lediglich technisch notwendige Technologien zuzulassen. Mit Klick auf âPrĂ€ferenzen wĂ€hlenâ kannst du zudem Einstellungen im Einzelnen Ă€ndern sowie weitere Informationen zu den von uns verwendeten Arten von Cookies, eingesetzten Anbietern und die Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten erhalten. Deine Einwilligung kannst du jederzeit ĂŒber den Link âCookie-Einstellungenâ auf unserer Website widerrufen.
technisch notwendig: Diese Cookies sind fĂŒr den Betrieb der Seite unbedingt notwendig und ermöglichen sicherheitsrelevante FunktionalitĂ€ten. AuĂerdem können wir mit dieser Art von Cookies beispielsweise erkennen, ob du eingeloggt bleiben möchtest.
Analyse intern: Um unser Angebot und unsere Webseite weiter zu verbessern, erfassen wir mithilfe dieser Cookies anonymisierte Daten fĂŒr Statistiken und Analysen.
Analyse extern: Wir benutzen Google Analytics, um beispielsweise die Besucherzahlen und den Effekt bestimmter Seiten unseres Web-Auftritts zu ermitteln und unsere Inhalte zu optimieren.
Marketing: Um unsere Anzeigen- und WerbemaĂnahmen auf unterschiedlichen KanĂ€len zu optimieren, setzen wir Cookies von Google Addwords, Microsoft Bing und facebook, wenn du einwilligst und diese Option aktivierst.
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte
Bin ganz schön ins Schwitzen...