Nach dem Warm-up und einer Mobility-Einheit, in denen du Herz-Kreislauf-System sowie Gelenke auf das anstehende Krafttraining vorbereitest, geht es los! Tobi macht mit dir drei Runden mit jeweils 8 Übungen, die deine Muskulatur nachhaltig und effektiv stärken. Du kannst dabei mit jeder Runde die Übungen weiter intensivieren, so dass du dein Level toll anpassen und dich so richtig auspowern kannst. Für die nötige Motivation – und den Trainingsspaß – sorgt Tobi mit seiner "Turbo-Power".