Ganz einfach, aber unglaublich effektiv: Anna Trökes' Yoga für den Rücken hilft wirkungsvoll bei Verspannungen und Rückenproblemen.
Dieser knapp zehnminütige Kurs ist für Einsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet und sorgt für Dehnung, Entspannung und Mobilisation des Rückens - mit leichten Übungen aus dem Yoga, die genau gezeigt und von Anna Trökes selbst erklärt werden.
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