Bodyshaping mit Kurzhanteln - im Stand
Bodyshaping mit Kurzhanteln - im Stand
Kursbeschreibung
Michi macht fit und sexy - mit ihrem tollen Kurzhantel-Workout! Die Bodyshaping-Übungen im Stand sind optimal an die weibliche Anatomie angepasst. Gearbeitet wird mit kleinen Gewichten und vielen Powermoves, um die Silhouette schön straff und schlank zu formen.
Besonders die Problemzonen Bauch, Beine und Po bekommen buchstäblich ihr Fett weg! So klappt's mit knackigen Kurven an den richtigen Stellen.
Optimal abrunden lässt sich die kurze Trainingseinheit durch ein Stretching, das alles wieder schön geschmeidig macht und lockert (das hilft übrigens auch Muskelkater vorzubeugen).
Enthaltene Übungen
- Workout 1 + 2 13:15
Workout-Facts
mittelschwer
13 Min
119 kcal
Michaela Süßbauer
Kurzhanteln oder kleine Wasserflaschen
Kommentare
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Kathrin809
Super!
Gabi777
einfach toll
Kommentare