Weiter geht’s mit Vollgas: Nina Winkler kombiniert Elemente aus dem Box-Training mit effektiven Fatburner-Moves. Die Übungen kurbeln deinen Stoffwechsel an, verbrennen jede Menge Kalorien und fördern deine Koordination und Ausdauer. Außerdem shapen sie vor allem Beine und Po schön knackig.

Das Workout bietet viel Steigerungspotenzial. Wenn du nicht mehr kannst, bleibe einfach locker in Bewegung.