Yoga Nidra - Einf├╝hrung
Stefanie Rohr
4 Min 0 kcal
Yoga Nidra - Einf├╝hrung

Yoga Nidra - Einf├╝hrung
Diese kurze Einleitung solltest du dir anschauen, bevor du das erste Mal Yoga Nidra ausprobierst. Hier erf├Ąhrst du, was Yoga Nidra ist, welche positiven Auswirkungen der ÔÇ×yogische SchlafÔÇť auf K├Ârper und Geist hat, was ein Vorsatz ist, wie du diesen findest und erh├Ąltst weitere wichtige Informationen rund um deine Trainingspraxis. Wusstest du zum Beispiel schon, dass dieser Zustand zwischen Wachen und Schlafen und in etwa 2 Stunden Schlaf aufwiegen kann?
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Einf├╝hrung Yoga Nidra04:00
Stefanie Rohr

L├Ąnge:00:04:00
Level:leicht
K├Ârperpartien:Ganzk├Ârper
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr, Ana Nemesio González, Sandra Laukemann
Drehort:Spanien
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Kursbeschreibung
Enthaltene ├ťbungen
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