Strong me II - Cooldown 2
Strong me II - Cooldown 2
Kursbeschreibung
Kein starkes Ich ohne ein starkes Cooldown. Komme zur Ruhe, stabilisiere dein Herz-Kreislauf-System und helfe deiner Muskulatur bei der Regeneration. Elisa zeigt dir, welche Dehnungen und Mobilisierungsübungen nach deinem Strong-Me-Workout besonders wohltuend sind und dieses perfekt ergänzen. Letztendlich geht es bei Strong Me genau darum, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Also: Verzichte nicht auf dein Cooldown, du hast es dir verdient!
Enthaltene Übungen
- Cooldown 2 04:34
Workout-Facts
mittelschwer
5 Min
4 kcal
Elisa Dambeck
Matte
Kommentare
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Stephanie247
Mit die beste Trainerin! Danke!
Aneta 560
super entspannte Dehnung,jede übung ganz toll erklärt😍
Dörte420
super Abschluss- die Dehnung war wohltuend 😍😃🙂
Kommentare