Get in Shape - Boden 3
Get in Shape - Boden 3
Kursbeschreibung
Vielleicht hast du sie in den ersten beiden Boden-Workouts unserer Get-in-Shape-Kursreihe schon vermisst: Genau, diesmal erwarten dich Planke und Unterarmstütz. Eingebettet in fordernde Sumo-Squat und Rotations-Kombinationen, dürfen deine Muskeln einmal mehr so richtig arbeiten.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 3 05:56
- Boden 3 17:15
- Cooldown 3 06:37
Workout-Facts
anspruchsvoll
30 Min
129 kcal
Franzi Steinwender
Matte, Handtuch
Kommentare
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stef880
ich finde den kurs ziemlich gut so wie er ist
Kathrin809
Übungen an sich gut, aber durch die Wiederholungen zu eintönig. Aufwärmen ist mir zu hektisch.
Kommentare