Get in Shape - Stand 5
Get in Shape - Stand 5
Kursbeschreibung
45 Sek. Belastung, 15 Sek. Pause: Es bleibt intensiv, die Übungskombinationen werden ein wenig anspruchsvoller. Cross Squats, Burpees, Scissors stimulieren deinen Kreislauf, Sumo Squats bringen deine Beinmuskulatur zum Brennen. So stärkst du deine Muskeln, verbrennst Fett und formst deinen Körper.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 5 07:11
- Stand 5 17:47
- Cooldown 5 08:20
Workout-Facts
anspruchsvoll
33 Min
219 kcal
Franzi Steinwender
Matte, Handtuch
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Kathrin809
Dank Aufwärmen und tollem Cooldown solider Kurs.
Kommentare