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Get in Shape - Stand 5
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45 Sek. Belastung, 15 Sek. Pause: Es bleibt intensiv, die Übungskombinationen werden ein wenig anspruchsvoller. Cross Squats, Burpees, Scissors stimulieren deinen Kreislauf, Sumo Squats bringen deine Beinmuskulatur zum Brennen. So stärkst du deine Muskeln, verbrennst Fett und formst deinen Körper.
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