Get in Shape - Stand 6
Get in Shape - Stand 6
Kursbeschreibung
Auspowern, deine Muskeln arbeiten lassen, deinen Körper formen: Das Prinzip der Abwechslung zwischen Belastung und Pause kennst du bereits, und diesmal kennst du auch die Bewegungsabläufe aus Stand 4 & Stand 5. Deine Gelegenheit zu zeigen, was du aus den Get-in-Shape-Workouts mitgenommen hast – und dich ganz aufs Durchhalten zu konzentrieren.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 6 08:12
- Stand 5 17:47
- Stand 4 15:56
- Cooldown 4 06:15
Workout-Facts
anspruchsvoll
48 Min
372 kcal
Franzi Steinwender
Kurzhanteln oder zwei Wasserflaschen, Matte, Handtuch
Kommentare
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Anett196
Schöner Kurs, komplett im Stand

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