Michaela SĂŒĂbauer
Bodystyling - komplett
Bodystyling - komplett
Kursbeschreibung
Bodystyling! Michi SĂŒĂbauers Kurs hĂ€lt, was sein Name verspricht. Mit gezielten, durchaus anspruchsvollen Ăbungsabfolgen trainierst du sowohl die groĂen Muskelgruppen deiner Beine und deines Pos, als auch deine Core-, RĂŒcken- und Schultermuskulatur. FĂŒr eine schöne Körperform, eine verbesserte Grundfitness und eine gesteigerte Fettverbrennung.
Enthaltene Ăbungen
- Warm-up 06:53
- Stand: Bauch, Beine, Po 19:38
- Boden: RĂŒcken, Beine, Core 23:16
- Cooldown 05:28
Workout-Facts
mittelschwer
55 Min
256 kcal
Michaela SĂŒĂbauer
Matte
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Helena von fitnessRaum
Vielen Dank für dein tolles Feedback!
Schön, dass dir die abwechslungsreichen Übungen und die ruhigen Bewegungen so gut gefallen haben. Und wenn dabei die Zeit wie im Flug vergeht, umso besser!
Viel Spaß weiterhin beim Training!
Schön, dass dir die abwechslungsreichen Übungen und die ruhigen Bewegungen so gut gefallen haben. Und wenn dabei die Zeit wie im Flug vergeht, umso besser!
Viel Spaß weiterhin beim Training!
A
Astrid504
Hat viel Spass gemacht. Tolle Übungen. Ich habe gar nicht gemerkt wie die Zeit vergeht. Besonders die stehenden Balance Übungen und langsamen Bewegungen zu Beginn der Übungen.
A
Astrid504
Mir hat der Kurs sehr gut gefallen. Ein tolles Ganzkörper Workout - vielleicht nicht das übliche HIIT Training - aber gerade das fand ich mal wieder sehr abwechslungsreich.
I
Isalolla
Also für mich hat der Kurs heute leider gar nicht gepasst 😕, der erste Teil war noch ok, aber Teil zwei war mir viel zu fordernd. 🤷🏻âïž
K
Kathrin809
Nicht meiner liebster Kurs von Michi. Insbesondere der Teil im Stand: mangels "Countdown" zu abrupte Wechsel.
P
Petra333
Hat mir gut gefallen. Der erste Teil ist für mein Knie noch nicht ganz ideal, aber ich will mich ja fordern und steigern. 🙂
C
Clivia 709
Super Kurz ! Anstrengend, aber gut zu schaffen. Mit Michi ,immer wieder toll !,👍
M
Maja
Supereffektives Core-Training mit einer wunderbaren Trainerin 😍
J
Juliane747
Wirklich tolles Training, danke 😍 Beim zweiten Teil bin richtig ins Schwitzen gekommen. Auf jeden Fall Daumen hoch!
A
Alexawi
Wieder ein super Kurs von Michi 😍 Ich fand es durchaus fordernd und weiß, welche Muskeln ich morgen spüren werde. Aber es hat Spaß gemacht und die Zeit ist schnell rumgegangen. Mache ich sicher wieder
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